「最近いびきがひどいと言われる…」
「朝起きても疲れがとれない」
そんな悩みを抱えている人は意外と多いものです。実は、いびきの原因のひとつに“枕の高さや形”が関係していることをご存じでしょうか？
正しい寝姿勢を保てていなかったり、気道が圧迫された状態で眠ると、いびきが出やすくなってしまいます。
そんな中、話題になっているのが
「ヒツジのいらない枕」
“医師も推奨”するこの枕は、首や頭をしっかり支えて、自然な寝姿勢をキープできる構造になっており、「いびきが改善した！」という声も多く寄せられている注目のアイテムです。
この記事では、「ヒツジのいらない枕」がいびき対策として本当に効果があるのか？実際の口コミや特徴とともに、わかりやすく解説していきます。
※この記事にはPRが含まれています。
ヒツジのいらない枕とは？
商品ページはコチラから
⬇ ⬇ ⬇
リンク先：楽天市場
「ヒツジのいらない枕」は、快眠を追求するために設計された日本発の高機能枕シリーズで、名前の由来は「羊を数える前に眠れるほど寝つきが良くなる」というユニークなコンセプトから来ています。
主な特徴
「ヒツジのいらない枕」には以下のような特徴があります。
✅TPE素材によるぷにょん触感
- 熱可塑性エラストマー（TPE）を全体に使用。水に浮くような“ぷるぷる”の感触で、低反発と高反発の良さを両立。
- 復元力が高く、ヘタりにくいため長期間変わらない寝心地。
✅三角格子＋3Dウェーブ構造
- 頭部を支えるために独自開発した三角格子構造を採用。体圧を分散し、首元や肩への負担を軽減。
- 中央部分がくぼんだ3Dウェーブ形状で、寝返りしやすく横向き寝にも対応。
✅通気性＆衛生設計
- 中空の格子構造で空気が循環し、頭部が蒸れにくい。
- TPEには活性炭配合で消臭効果あり。また丸洗い可能で清潔を保ちやすい。
- 専用カバー（テンセル素材等）付きモデルは肌触りがさらさら、洗濯可能で取り扱い簡単。
✅ラインナップごとの違い
ヒツジのいらない枕には3つの種類が用意されていて、用途に応じて選ぶことができます。
| モデル | 特徴 | 価格帯 |
| 至極（標準） | 柔らかすぎず硬すぎず、バランス◎ | 約15,800円 |
| 調律（中間） | 柔らかさと反発力の中間で万人向け | 約19,800円 |
| 極柔（柔らか） | とろけるような柔らかさ、低反発寄り | 約22,000円 |
※楽天公式ストアによる2025年7月23日時点価格を参照。
この中でも、「調律」は14段階の高さ調節が可能な特殊なモデルです。
リンク先：楽天市場
「ヒツジのいらない枕」でいびき改善！その理由とは？
いびきに悩む人にとって、「ヒツジのいらない枕」がいびき改善に効果があるかもしれません。では、なぜこの枕がいびきに良いのでしょうか？その理由を詳しく見ていきましょう。
いびきの原因とは？
いびきは、睡眠中に気道が狭くなり、空気の通り道が振動することで発生します。特に仰向け寝では舌が喉の奥に落ち込みやすく、気道を塞ぎやすくなるため、いびきが起こりやすくなります。
ヒツジのいらない枕がいびきに効く理由
ヒツジのいらない枕がいびきに効くかもしれない理由を表にまとめました。
| 理由 | 詳細 |
| S字カーブ設計 | 首から頭にかけて自然なS字ラインを保ち、気道をまっすぐに確保 |
| 高さ調整機能 | 「調律」モデルでは最大14段階の高さ調整が可能。自分に合った高さで気道を圧迫しない |
| 耐圧分散構造 | TPE素材と三角格子構造により、頭部の圧力を分散。寝返りが減り、安定した姿勢を保てる |
| 通気性の高さ | 蒸れにくく快適な睡眠環境を維持。寝返りの頻度が減り、いびきの発生を抑える |
| 消臭効果で口呼吸抑制 | 活性炭配合により枕のニオイを軽減。口呼吸を減らし、気道の狭まりを防ぐ |
| 高耐久性 | 10年使用しても形状が崩れにくく、気道確保の効果が持続 |
首・肩・いびきをサポート！
話題の枕をチェック
⬇ ⬇ ⬇
いびき対策におすすめのモデルは？
前述したとおり、ヒツジのいらない枕には3種類のモデルがありますが、いびきに関して特におすすめなのは「調律」モデルです。高さを細かく調整できるため、気道の確保に最適なポジションを見つけやすく、いびき改善に効果的とされています
実際の口コミ：いびきは改善された？
「ヒツジのいらない枕」は、いびきに悩む多くのユーザーから支持されています。実際のレビューでは、次のような声が見られました。
良い口コミ・評判
いびきに関する良い口コミ・評判をまとめました。
⭕ 家族がいびきの変化に気づいた
「使い始めてから、いびきが静かになったとパートナーに言われた」という口コミが複数あります。自覚がない人でも、他人の目から効果を実感されているようです。
⭕ 首の負担が減り、呼吸が楽になった
「首や肩のこりが軽減され、呼吸がしやすくなった」「朝スッキリ目覚められるようになった」との声も多く、単に快眠できるだけでなく、いびきの根本原因（姿勢・気道の圧迫）にアプローチできている実感があるようです。
⭕ 高さ調整で自分に合った快適さを実感
高さ調整をこまめに試すことで、「フィット感がよくなり、いびきが目立たなくなった」という体験談もありました。人によってベストな高さは違うため、自分で微調整できる点は大きなメリットです。
👉Xの反応も見てみましょう。
ヒツジのいらない枕ほんとすごい！
— オールイン藤原/PUSH UP TV (@ForN_fujiwara) December 16, 2023
いびき一切なくなった😳
イビキで悩んでる人はぜひ試してみてください🏋️♀️
オールイン🏋️♀️ pic.twitter.com/DF4HccPdfv
ビックカメラに勧められたのでヒツジのいらない枕買って一週間くらい運用してみたらみたらいびき検出が平均数分になった！
— さくら@VRC_厨ニ (@sakurast202) March 26, 2024
枕変える前は30分とかそれくらい。
効果ありそうな予感www pic.twitter.com/lqSmTtIBQg
すべての人に効果があるわけではない
ただし、「多少改善した気がするが、完全にいびきがなくなったわけではない」といった声もあり、個人差はあるようです。
いびきの原因が肥満や疾患によるものであれば、枕だけで完全な解決には至らないこともあります。
30日間トライアルで安心して試せる！
このヒツジのいらない枕、一番安いモデルでも15,000円を超え、決して安い買い物ではありません。「せっかく購入したのに、合わなかったらどうしよう…」と不安な方もいらっしゃると思います。
そんな方のために、ヒツジのいらない枕の公式サイトでは30日間トライアルを設けています。万が一商品が合わなくても、全額を返金してくれるうれしい制度があります。
※30日間トライアルの詳細は
商品ページで確認してください。
枕が体に馴染むまでに2週間ほどかかるので、最低2週間は続けて試してみましょう。
ヒツジのいらない枕をおすすめする人・しない人
この枕をおすすめする人と、そうでない人に分けてご紹介します。
おすすめする人
「ヒツジのいらない枕」は、いびきに悩んでいる方だけでなく、睡眠の質を根本から見直したい方にも最適です。具体的には、以下のような人におすすめです。
✅いびきが気になる・家族に指摘された方
特に「いびきがうるさい」と言われた経験がある方。枕を変えることで自然な寝姿勢に整え、気道を確保しやすくなります。
✅朝起きたときに首や肩がこっている方
寝起きに疲れが取れていない、首・肩のこりがつらい…という方は、枕の高さや支え方が合っていない可能性があります。
✅自分に合う枕がなかなか見つからない方
14段階の高さ調整ができるので、自分の体型や寝姿勢にぴったりフィット。微調整したい人にもぴったりです。
✅医師監修・機能性重視で選びたい方
安価な枕では不安、でも医療レベルのサポートはほしいという方に。専門家監修の安心設計で選ばれています。
おすすめしない人
「ヒツジのいらない枕」は多機能で高性能な反面、すべての人に合うとは限りません。以下のような方には、あまりおすすめできない場合があります。
😑 柔らかい枕が好きな方
この枕は弾力のあるTPE素材を使用しており、沈み込みが少なく、しっかり支えるタイプ。ふわふわした柔らかさを求める人には硬く感じるかもしれません。
😑軽量でコンパクトな枕を好む方
通気性やサポート力は抜群ですが、やや重さがあり、大きめサイズ。旅行用や持ち運びを前提に考えている方には不向きです。
😑 枕に多機能を求めていない方
高さ調整や特殊素材に興味がなく、「とにかくシンプルで安い枕がいい」という方にはオーバースペックと感じる可能性も。
どんなに高機能でも、「自分に合うかどうか」が最も大切です。迷っている方は、まずは自分の睡眠姿勢・首の悩み・好みの硬さなどを見直したうえで検討するとよいでしょう。
まとめ
いびきは、本人が気づきにくいだけでなく、家族やパートナーの睡眠にも影響を与えるデリケートな問題です。しかし、いびきの原因が「枕の高さや寝姿勢の乱れ」にあるケースも多く、実は枕を変えるだけで大きく改善する可能性があります。
「高い枕が合っていないかも…」「呼吸がしづらくて夜中に目が覚める…」と感じたことがあるなら、それは枕を見直すサインかもしれません。ぜひ一度、自分に合った睡眠環境を整える第一歩として「ヒツジのいらない枕」を試してみてください。
