美容・健康 減塩の効果が出るまでどれくらい?期待できる効果やコツも調査!
「減塩を始めたけれど、全然変化がない…」そんな不安を感じている人は多いでしょう。実は、減塩の効果は確かにありますが、出るまでの期間には個人差があります。体内のナトリウム量やむくみ、血圧、味覚のリセットなど、効果が現れるスピードはそれぞれ違う...
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